Aanbod
Wij bieden trainingen aan waarbij onder andere atletiek, gymnastiek en gewichtheffen worden gecombineerd. Functionele bewegingen, de basis, worden op een gevarieerde manier in hoge intensiteit uitgevoerd. Allerlei soorten disciplines van verschillende sporten kom je tegen om jouw algehele kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Deze manier van trainen is voor iedereen bestemd die gezond en fit wil worden met plezier.
Groepstraining
Naast focus op mobiliteit, techniek en intensiteit, vinden wij het belangrijk dat jij je onderdeel voelt van de U Move community. De groepstrainingen maakt dat je met iedereen kunt sporten. Zelfs als diegene op een ander fysiek niveau zit. Het programma is namelijk zodanig opgezet dat de oefeningen op ieder niveau kunnen worden uitgevoerd. Je hebt alle ruimte om naar jouw lijf te luisteren en kunt de oefeningen zwaarder of meer technisch maken voor meer uitdaging. Je bent eigenlijk nooit klaar en kunt je altijd blijven ontwikkelen.
We hebben hiervoor 2 soorten trainingen:
Prijzen
Pakketten
Neem je een pakket bij U Move, dan krijg je een aantal credits om te gebruiken voor een groepstraining (Strength & conditioning of Hyrox) of een uur in de Open Gym.
Start
€50p/4 wk
1 credit
per week
Basis
€65p/4 wk
2 credits
per week
Onbeperkt
€75p/4 wk
4 credits
per week
* Met ons onbeperkte abonnement train je tot 4 keer per week. Dat is de ideale frequentie om maximaal resultaat te behalen met voldoende hersteltijd. Zo train je hard, maar verantwoord.
Voor de die-hards die méér willen dan alleen trainen.
Het Hybrid abonnement is er voor sporters die gericht willen werken aan prestaties, conditie en kracht. Met dit abonnement train je niet zomaar, je traint met een plan.
Hybrid
€90p/4 wk
Minimaal 3 maanden
5 credits per week
- Onbeperkt Zone 2 trainingen
- Persoonlijk doeltraject met een coach
- Op maat gemaakt trainingsplan
Samen met een coach stel je een concreet doel en bouwen jullie een persoonlijk plan om daar zo efficiënt mogelijk naartoe te werken. Denk aan HYROX, wedstrijden, motorcross, conditie-opbouw of maximale kracht.
Voor sporters die bereid zijn om te investeren in zichzelf en serieus willen bouwen aan progressie.
Meld je aan
Extra’s
Naast je pakket kun je bij U Move extra’s toevoegen, zoals extra uren voor toegang tot de Open Gym.
Open gym
De Open Gym van U Move is te gebruiken tijdens onze openingstijden. Wil je liever buiten de reguliere uren trainen? Dan kun je met een persoonlijke QR-code ook buiten openingstijden naar binnen.
Losse diensten
Daarnaast kun je bij U Move ook losse diensten afnemen, zoals private trainingen.
Open gym
De Open Gym van U Move is vrij te gebruiken tijdens onze reguliere openingstijden. Je traint zelfstandig wanneer het jou uitkomt.
€50p/4 wk
Personal training
Met Personal Training bij U Move train je één-op-één met een coach. Zo krijg je persoonlijke begeleiding en een programma dat volledig op jouw doelen is afgestemd.
€70p/4 wk
Teens training
Prijzen Teens groepslessen
Twee keer in de week kunnen de Teens van 12 t/m 15 jaar oud bij ons terecht voor een leuke training onder begeleiding. Ze gaan al echt met gewichten aan de slag en worden klaargestoomd om uiteindelijk met de volwassenen mee te kunnen doen. Zo leren ze nu al verantwoord trainen en gaan ze met een voldaan gevoel naar huis.
Basis
€25per maand
5 keer sporten
per maand
Uitgebreid
€42.5per maand
9 keer sporten
per maand
Bekijk hier de agenda en plan meteen je les in